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 Sujet du message: Educatif Arraché
Message non luPosté: Mer 29 Jan 2014 15:29:11 
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Formations BP AF et CQP ALS
Directeur de DamalisFormations.fr à Pau
Petite vidéo d'une séance d'initiation à l'arraché lors d'une séance d'Explosive Training

http://youtu.be/Rpcl6C2g-28

Bravo à tous les Extrainers présents hier soir.

_________________
Sportivement à tous
Didier
Chaine Youtube
https://www.youtube.com/channel/UCbOlsA0N2jOVDPZjyP3vcXA
Directeur BP JEPS AF et CQP ALS
http://www.damalisformations.fr
https://www.damalisformations.fr/bpjeps-activites-forme-af/
Développé Couché à 150 et 170kg
http://www.youtube.com/watch?v=pHbi-LQAWG0
http://www.youtube.com/watch?v=Wd9-3aou__o


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 Sujet du message: Re: Educatif Arraché
Message non luPosté: Dim 26 Fév 2017 09:45:29 
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Arraché très utile en préparation physique de même que l'épaulé jeté

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Je suis le maître du monde


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