Lorenzo Becker

aiki

J'ouvre une nouvelle fiche pour Lorenzo.
Il exposera ses trainings , diets, photos...

Attention, en aucun cas il ne sera permis de parler de produits sur ce post.Nous avons tout de même la chance de voir l'evolution d'un jeune, de le voir par la suite en competition... Ca peut etre formateur pour tout le monde.
De même, les remarques à deux balles seront effacés.
Les insultes, diffamations...ce sera BAN direct.

Il a vraiment envie d'echanger avec vous, de recevoir des conseils et de vous en donner également.

Quand je parle de conseils, ce n'est pas de dire " t'es trop jeune, prend pas ceci...", cela sera effacé.
Ici, n'hésitez pas comme avec Tous les autres membres, à corriger, proposer des idees pour ses trainings, les mouvements que vous voyez en video...

Enfin, ceux à qui ca ne plait pas, c'est simple: ne venez pas sur ce post.

Dalorenzo

Merci Aiki

Oui j'amerais que ce post se déroule dans de bonnes conditions. J'ai jamais rien fait de mal que me battre pour un rêve et ne pas avoir peur d'afficher mes ambitions au grand jour. Je sais de quoi je suis capable, et je vous demande juste de me laisser vous le prouver.

Je suis prêt à répondre à vos questions

J'aimerais aussi quelques idées pour mes futures vidéos, néhsitez pas a me demander ce que vous aimeriez me voir m'entrainer.

Lorenzo

Quelques photos récentes ;

Dalorenzo

L'objectif actuel ; c'est frank mcgrath (mon athlète préféré depuis le début) , à 23 ans sur cette photo.
Je pense pouvoir atteindre son niveau sur la photo d'ici mes 19 ans - voir et demi.

aiki

tu es suivi par un coach?

Dalorenzo

Non j'ai toujours tout fait seul depuis le début, que ce soit nutrition, entrainement, suppléments, ect .. toujours seul
Mais récemment j'ai rencontré un gars du forum , pseudo ' Qui ' qui s'est proposé de m'aider pour la diet et de me donner des conseils d'entrainement, dès qu'on a échangé les premiers mots j'ai vu qu'il maitrisait parfaitement son sujet
on verra bien ce qu'il en sortira
Il fait du coatching, vous pouvez le contacter par mp sur le forum si vous voulez, il passe très souvent.

aiki

Ca marche.
Hésite pas à mettre tes trainings, des videos :thumbleft:

Dalorenzo

Oui je compte accélerer le rythme sur youtube, d'aillerus je vais en refaire une dans pas longtemps

aiki

Ca c'est cool.
Tu pourras les mettre en lien direct ici, c'est expliqué en post-it sur dans toutes les rubriques.

aiki

tu t'entraines combien de fois par semaine?

Que du lourd ou tu fais des cycles force, endurance?

Adepte d'une methode?

Dalorenzo

Oui methode de l'instinct !
Je m'entraine 5-6 fois par semaine
Je m'entraîne toujours très lourd sur UN exercice dans ma séance, les autres je cherche étirement, congestion, ect ..

bimo · **Inscription:** Jeu 11 Déc 2008 20:59:06 **Messages:** 71

Très beau physique Lorenzo

C est sûr depuis les dernières photos que j ai pu voir tu as évolué !!!
J aimerais bien savoir ton plan alimentaire, sinon tu es toujours sur toulouse ?
Tu t entraine dans quelle salle ??
Content que tu sois de retour sur le fofo pour en savoir plus sur ton évolution.
Bon courage :thumbleft:

jordan.QUI · **Posté:** Mer 01 Sep 2010 01:36:57

son plan alimentaire et son training, ben c'est un secret :mrgreen:

il fait tout avec une petite barre courte :lol:

Planetemuscle

Lorenzo Becker

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