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 Sujet du message: Re: la méthode de Mr Serge Nubret en pdf
Message non luPosté: Jeu 06 Aoû 2009 18:40:46 
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Inscription: Sam 12 Aoû 2006 10:10:22
Messages: 150
Super !!
Je vais tenter tout cela dès lundi !
Merci à vous tous et à Serge bien entendu :salute:
:study: *cours lire tout cela* :study:


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 Sujet du message: Re: la méthode de Mr Serge Nubret en pdf
Message non luPosté: Jeu 06 Aoû 2009 18:53:54 
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Inscription: Dim 14 Juin 2009 10:41:15
Messages: 714
Lynx a écrit:
Bonjour,

Je suis très intéressé par la méthode de Serge Nubret en pdf, mais je n'arrive pas à les télécharger. Le sujet datant un peu, serait-il possible de le remettre en ligne ?

Merci bien,

Lynx


Passe sur le topic de fredo38, on en parle en bride. Tu pourras te faire une idée sur ce programme de :geek:


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 Sujet du message: Re: la méthode de Mr Serge Nubret en pdf
Message non luPosté: Ven 14 Aoû 2009 20:47:35 
Tu regardes 3 postes plus haut, j'ai mis les liens et ils marchent ... :roll:

Je les remets parce que bon.. :roll:


http://www.performlabs.com/soft/template005wAfr.pdf

http://www.performlabs.com/soft/template005wBfr.pdf

http://www.performlabs.com/soft/template005wCfr.pdf


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 Sujet du message: Re: la méthode de Mr Serge Nubret en pdf
Message non luPosté: Sam 15 Aoû 2009 08:08:13 
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Inscription: Mer 10 Déc 2008 10:56:29
Messages: 1667
Taille: 174
Poids: 71
taux_de_graisse: Trés bas
Club: California gym / Impulsion fitness
Sports: Musculation / Rando raid...
Merci Rémy pour ce rappel. :thumbleft:

_________________
"Si tu manges et t'entraînes comme tout le monde, tu ressembleras à tout le monde"

Fredo 38 avant/après: viewtopic.php?f=93&t=34876


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 Sujet du message: Re: la méthode de Mr Serge Nubret en pdf
Message non luPosté: Sam 13 Mar 2010 14:55:58 
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Inscription: Sam 13 Mar 2010 14:34:20
Messages: 41
Sports: culturisme
merci de le faire partager ,sa methode est tres efficace , l' adapter en fonction de ses besoins


ps : je l ai rencontrer grace a un ami , tres serviable :thumbleft:


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 Sujet du message: Re: la méthode de Mr Serge Nubret en pdf
Message non luPosté: Jeu 04 Nov 2010 09:35:30 
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Inscription: Lun 01 Nov 2010 12:23:02
Messages: 10
Sports: body building,natation roller
bonjour
je suis tombe sur cette rubrique de serge nubret que j admire comme athlete , j ai voulu telecharger ses methodes d entrainements , mais les liens ne sont plus valides...
serait il possible de les telecharger ? d avance merci

_________________
bonjour
je m appel dominique, pratique la cp depuis 20 ans ,j ai plus appris sur l essentiel de la vie en general qu avec ce sport !..mon objectif:etre en forme le plus longtemps possible , serge nubret est pour moi un exemple pure de ce que j aime en ce sport..et une motivation certaine a long terme.
mes autres passions sont la guitare flamenco, et l astrologie que je pratique depuis plus de 10 ans .


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 Sujet du message: Re: la méthode de Mr Serge Nubret en pdf
Message non luPosté: Jeu 04 Nov 2010 10:00:36 
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Inscription: Lun 01 Nov 2010 12:23:02
Messages: 10
Sports: body building,natation roller
re , merci , j ai trouve les liens..
en revanche , a quoi correspond comme exercice :
calf raise ?
merci

_________________
bonjour
je m appel dominique, pratique la cp depuis 20 ans ,j ai plus appris sur l essentiel de la vie en general qu avec ce sport !..mon objectif:etre en forme le plus longtemps possible , serge nubret est pour moi un exemple pure de ce que j aime en ce sport..et une motivation certaine a long terme.
mes autres passions sont la guitare flamenco, et l astrologie que je pratique depuis plus de 10 ans .


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 Sujet du message: Re: la méthode de Mr Serge Nubret en pdf
Message non luPosté: Jeu 03 Mar 2016 18:18:44 
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Inscription: Lun 09 Nov 2015 22:50:06
Messages: 115
Sports: Musculation, football
Merci pour le partage!

_________________
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 Sujet du message: Re: la méthode de Mr Serge Nubret en pdf
Message non luPosté: Dim 19 Mar 2017 15:43:15 
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Inscription: Jeu 01 Sep 2016 15:25:20
Messages: 1
Sports: body
liens re-mort


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 Sujet du message: Re: la méthode de Mr Serge Nubret en pdf
Message non luPosté: Dim 19 Mar 2017 23:27:42 
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Inscription: Lun 10 Nov 2003 17:06:12
Messages: 25204
Localisation: Montpellier/Paris
Taille: 180
Poids: 105
Club: Fitness Park / Energym / Dans mon studio de coaching
federation: Je soutiens les athlètes
Sports: Bodybuilding,
Sport de combat
Travail sur stade 4000 m , 400 m , 200 m, 100 m
si quelqu'uns les as il peut me les envoyer et je les mettrai à télécharger directement ici ?

planetemuscle@gmail.com

_________________
Cordialement

Thierry Tsagalos


Je serai ravi de vous aider et répondre sur le sujet que vous posterez sur le forum
Coach à Montpellier et à distance http://www.coachperso.com
:) Portmarianne.com : Chambres d'hôtes avec espace musculation à Montpellier


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