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 Sujet du message: Re: Mike O'Hearn Modèle toutes ses news topic unique
Message non luPosté: Sam 25 Mar 2017 09:25:10 
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 Sujet du message: Re: Mike O'Hearn Modèle toutes ses news topic unique
Message non luPosté: Sam 25 Mar 2017 10:11:29 
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 Sujet du message: Re: Mike O'Hearn Modèle toutes ses news topic unique
Message non luPosté: Ven 19 Mai 2017 05:17:39 
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 Sujet du message: Re: Mike O'Hearn Modèle toutes ses news topic unique
Message non luPosté: Ven 19 Mai 2017 14:46:52 
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brithday squat?...c'est faire le meme nombre de reps que d'année avec le poids de corps?...47reps=47ans...140kg de poids de corps et squat?

47 reps à 140kg,pas mal.mais à mon avis il a du les faire en un trait,rapide et sans temps de souffler...
Il y a 10 ans j'avais réussis 52 reps à 100kg pour un poids de corps d'à peine 70kg!..en près de 2mins 30.j'avais pris le temps de bien respirer à partir de la 15ème
Aujourd'hui 0 squat depuis 4ans à cause d'une blessure aux vertebres


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 Sujet du message: Re: Mike O'Hearn Modèle toutes ses news topic unique
Message non luPosté: Ven 19 Mai 2017 20:09:52 
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52 reps à 100!! bravo à toi :cheers:


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