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 Sujet du message: Ouvrage sur la nutrition ??
Message non luPosté: Mer 18 Fév 2015 08:32:44 
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Bonjour,

Je pense que la plupart d'entre vous on déjà lu et relu le livre "NUTRITION de la FORCE"...

Maintenant ma question est la suivante :

Quelles sont pour vous les livres qui vous paraissent les plus intéressant sur la Nutrition et le sport ?
Quelles sont ce que vous conseillez pour enrichir ses connaissances ?
Quelles sont ceux qui vous on le plus passionné ou apporter un plus ?

Sportivement

Junior68

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Dernière édition par Junior68 le Jeu 19 Fév 2015 09:49:30, édité 1 fois.

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 Sujet du message: Re: Ouvrage sur la nutrition ??
Message non luPosté: Mer 18 Fév 2015 09:51:30 
Comme chacun est différent et a un organisme qui est tout à fait sien, il faut fixer un régime en fonction de ses propres expériences et de ses propres ressentis. Oui, ou peut bien sûr grappiller quelques informations des grands savants du monde de la nutrition. Mais il y a tant de lubies (paléo, végan) que tu peux finir par te vouer à quelque chose qui ne te convient pas. La seule chose que je peux dire définitivement, c'est que la meilleur base pour n'importe quel régime est faite de légumes verts frais.


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 Sujet du message: Re: Ouvrage sur la nutrition ??
Message non luPosté: Jeu 19 Fév 2015 09:50:03 
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Junior68 a écrit:
Bonjour,

Je pense que la plupart d'entre vous on déjà lu et relu le livre "NUTRITION de la FORCE"...

Maintenant ma question est la suivante :

Quelles sont pour vous les livres qui vous paraissent les plus intéressant sur la Nutrition et le sport ?
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 Sujet du message: Re: Ouvrage sur la nutrition ??
Message non luPosté: Ven 01 Déc 2017 20:49:23 
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 Sujet du message: Re: Ouvrage sur la nutrition ??
Message non luPosté: Sam 02 Déc 2017 06:00:28 
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Personnellement c'est un bouquin qui m'a assez suffit , c'est assez clair et fourni. Après j'avais déjà de bonnes bases glanées au fil des années ce qui fausse un peu la donne.


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 Sujet du message: Re: Ouvrage sur la nutrition ??
Message non luPosté: Lun 04 Déc 2017 18:05:45 
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Tu as le binome l'asiette de la force.. sinon tu as le livre qui s'appelle Paleo Nutrition aux edition Soccar..

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 Sujet du message: Re: Ouvrage sur la nutrition ??
Message non luPosté: Lun 04 Déc 2017 19:58:52 
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Perso je n'ai jamais lu de livre
Par contre je lis plein d'article sur internet et certaines recherche scientifique ou publication universitaire...
C'est la compilation de ces années de recherche internet qui m'ont donné ces connaissances
Après je ne dis pas que les livres ne servent pas !!
Juste que je m'en suis passé...

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 Sujet du message: Re: Ouvrage sur la nutrition ??
Message non luPosté: Lun 04 Déc 2017 21:53:31 
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...oui je sais il me manque du cardio :)
ET il vaut quoi ce livre "nutrition de la force"?

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