Planetemuscle

Musculation et Bodybuilding old school baby !
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 Sujet du message: Re: Présentation du livre
Message non luPosté: Ven 21 Oct 2016 18:37:18 
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Inscription: Sam 15 Oct 2011 16:49:54
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taux_de_graisse: 10
Sports: Musculation, course à pieds, fitness, natation
Bonjour,

Non ce n'est pas prévu.
C'est simplement un changement de format et de couverture.
L'ancien modèle fait tout aussi bien l'affaire !

_________________
Thierry Bredel - Personal Trainer
Auteur du Grand Livre des Exercices de Musculation - Ed. Amphora
www.personaltrainer.fr


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 Sujet du message: Re: Présentation du livre
Message non luPosté: Lun 24 Oct 2016 21:45:04 
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Sports: sport en salle et le jujitsu brésilienne
Thierry Bredel a écrit:
Bonjour,

Grâce à Thierry j'ai la chance de pouvoir vous présenter mon ouvrage et de répondre ainsi à toutes les questions que vous souhaitez.

Rapidement, ce livre comporte une partie théorique en expliquant les grandes lignes d'entraînement, 5 objectifs sont détaillés avec une partie entraînement et une partie diet en face.
Vous trouverez ensuite 200 exercices à effectuer soit en salle ou chez vous. Pour chacun d'entre eux, il y a :

- photo de départ et photo d'arrivée
- la position adéquate
- le mouvement
- la respiration
- les muscles primaires sollicités
- les muscles secondaires sollicités
- les principales articulations sollicitées
- les conseils pour bien réussir l'exercice
- les warning pour ne pas se blesser

A la fin de chaque groupe musculaire, un FAQ pour répondre aux questions classiques.

Cet ouvrage se veut comme un référentiel d'exercices à la fois pour le débutant jusqu'au professionnel, il étudie en détail tous les mouvements.
J'ai fait appel à deux têtes pensantes dans notre domaine, Pascal Prévost (docteur en neurophysiologie et biomécanique de la performance) et Didier Reiss (DESS préparation physique Master recherche, savoir et expertise des APS).

Voici le lien Amazon : http://www.amazon.fr/Grand-Livre-Exerci ... 338&sr=8-2Regroupement de prêt

A très vite

Wep c'est un bon livre, merci pour ce lien :blackknight:


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 Sujet du message: Re: Présentation du livre
Message non luPosté: Mar 25 Oct 2016 05:47:35 
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Sports: Musculation, course à pieds, fitness, natation
Merci c'est sympa !

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Thierry Bredel - Personal Trainer
Auteur du Grand Livre des Exercices de Musculation - Ed. Amphora
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 Sujet du message: Re: Présentation du livre
Message non luPosté: Mar 14 Fév 2017 07:02:50 
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Inscription: Ven 27 Jan 2017 23:28:08
Messages: 1
Sports: Bodybuilding
Thierry Bredel a écrit:
Bonjour,

Grâce à Thierry j'ai la chance de pouvoir vous présenter mon ouvrage et de répondre ainsi à toutes les questions que vous souhaitez.

Rapidement, ce livre comporte une partie théorique en expliquant les grandes lignes d'entraînement, 5 objectifs sont détaillés avec une partie entraînement et une partie diet en face.
Vous trouverez ensuite 200 exercices à effectuer soit en salle ou chez vous. Pour chacun d'entre eux, il y a :

- photo de départ et photo d'arrivée
- la position adéquate
- le mouvement
- la respiration
- les muscles primaires sollicités
- les muscles secondaires sollicités
- les principales articulations sollicitées
- les conseils pour bien réussir l'exercice
- les warning pour ne pas se blesser

A la fin de chaque groupe musculaire, un FAQ pour répondre aux questions classiques.

Cet ouvrage se veut comme un référentiel d'exercices à la fois pour le débutant jusqu'au professionnel, il étudie en détail tous les mouvements.
J'ai fait appel à deux têtes pensantes dans notre domaine, Pascal Prévost (docteur en neurophysiologie et biomécanique de la performance) et Didier Reiss (DESS préparation physique Master recherche, savoir et expertise des APS).

Voici le lien Amazon : http://www.amazon.fr/Grand-Livre-Exerci ... 338&sr=8-2transfers Caen

A très vite

Bonjour, c'est un très bon livre, je vous le conseille :)


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 Sujet du message: Re: Présentation du livre
Message non luPosté: Mer 15 Fév 2017 21:40:56 
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Messages: 25380
Localisation: Montpellier/Paris
Taille: 180
Poids: 105
Club: Fitness Park / Studio de coaching Villa Sur Toit
federation: Je soutiens les athlètes
Sports: Bodybuilding,
Sport de combat
Travail sur stade 4000 m , 400 m , 200 m, 100 m
Thierry Bredel quels sont tes projets ?

ON se voit au salon bodyfitness en mars ?

_________________
Cordialement

Thierry Tsagalos

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